Nestresuj se stresem
|
Datum akce:
|
25.03.2025
|
|
Rozvoj gramotností:
|
přírodovědné, bezpečnostní, sociální
|
|
Vložil:
|
Ing. Barbora Tafelová, vloženo 10.12.2024 v 13:13:02
|
|
Poslední aktualizace:
|
-
|
místo konání: HV sál
čas: 2 vyučovací hodina, 11.3.2025
ročník: 7
Obsah přednášky: Stres teenagerů je jiný než u dospělých.
- co je
stres a jak na něj reagujeme
- různé
stresové spouštěče – neúspěch, nespokojenost se svým tělem, škola
(zkoušky)
- důsledky
(signály) stresu – zlozvyky, nespavost, sebepoškozování
- měnící
se vztahy mezi vrstevníky, rodinné problémy a jejich důsledky:
zlozvyky, nespavost, sebepoškozování
- jak se
s ním vypořádat, jak uvolnit napětí a vztek